GÉNÉRALITÉS
Glossaire de l’aromathérapie : comprendre pour mieux pratiquer
Dans l’optique de vous guider au mieux dans votre pratique et votre compréhension de l’aromathérapie, nous avons créé ce glossaire de l’aromathérapie. Vous y trouverez des définitions claires et accessibles des principaux termes liés aux huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats et actifs naturels.
Un outil pour mieux connaître les plantes et leurs propriétés
Ce glossaire a été conçu pour vous aider à :
… comprendre les notions essentielles de l’aromathérapie,
… identifier les propriétés et usages des différentes familles de plantes,
… vous familiariser avec les termes techniques que vous retrouverez sur nos fiches produits (comme “chémotype”, “DLUO”, ou “synergie”).
Nous l’avons volontairement rédigé de manière simple et vulgarisée, pour qu’il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux passionnés souhaitant approfondir leurs connaissances.
Un guide pour pratiquer l’aromathérapie en toute confiance
Que vous soyez curieux de découvrir la puissance des plantes ou que vous utilisiez déjà nos produits, ce glossaire de l’aromathérapie vous permettra de mieux comprendre chaque ingrédient et d’en optimiser l’usage.
Parce qu’une bonne compréhension des actifs naturels est la clé d’une pratique responsable et efficace, nous espérons que cet outil deviendra un allié précieux dans votre parcours.
Chaque mot est une porte d’entrée vers un savoir ancestral, transmis avec rigueur et passion.
A
Antiallergique : qualifie une substance traditionnellement utilisée pour aider à apaiser les réactions cutanées inconfortables ou les sensibilités de la peau, souvent liées à des agressions extérieures.
Antibactérien : décrit une action capable de limiter ou d’inhiber la croissance de bactéries, contribuant à assainir les surfaces cutanées ou l’environnement.
Antifongique : se dit d’une substance qui aide à empêcher le développement ou la prolifération de champignons microscopiques, notamment responsables d’altérations cutanées ou de déséquilibres microbiens.
Antimicrobien : englobe toute activité visant à réduire la croissance des micro-organismes (bactéries, levures, moisissures), participant ainsi à l’assainissement de la peau ou des produits.
Antinévralgique : qualifie une action traditionnellement associée au soulagement des tensions nerveuses localisées, procurant une sensation de détente ciblée.
Anti-inflammatoire : se dit d’une propriété aidant à calmer les sensations d’échauffement, d’inconfort ou de tiraillement, pour une peau plus apaisée.
Antioxydant : agit en limitant l’oxydation cellulaire due aux radicaux libres, aidant à préserver l’éclat et la jeunesse de la peau.
Antirhumatismal : terme traditionnellement associé au confort musculaire et articulaire, procurant une impression de chaleur et de souplesse.
Antiseptique : qualifie une substance capable de limiter la prolifération des micro-organismes sur la peau ou dans l’air, contribuant à son assainissement.
Antispasmodique : se rapporte à une action qui aide à réduire ou apaiser les contractions involontaires, contribuant à un meilleur confort musculaire ou digestif.
Antiviral : décrit une activité qui aide à renforcer la résistance naturelle face aux agressions externes d’origine virale, participant à la protection générale.
Apaisant : se dit d’une action qui procure une sensation de calme, de confort et de douceur, particulièrement adaptée aux peaux sensibles ou irritées.
Aphrodisiaque : évoque des notes olfactives ou des effets sensoriels réputés pour stimuler les sens et favoriser la sensualité.
Apéritif : traditionnellement associé à la stimulation naturelle de l’appétit et au confort digestif avant les repas.
Aromatique : qualifie une plante ou une huile essentielle riche en composés odorants caractéristiques, reconnaissables par leur parfum distinctif.
Aromathérapie : discipline qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et énergétique.
Assainissant : décrit une action de purification, aidant à nettoyer et à rafraîchir la peau ou l’atmosphère.
Astringent : se dit d’une substance qui resserre et tonifie les tissus, contribuant à affiner le grain de peau et à réduire la sensation de relâchement.
B
Baume : préparation cosmétique onctueuse et nourrissante, utilisée pour adoucir et protéger la peau sèche ou sensibilisée.
Botanique : science qui étudie les plantes, leur structure, leur croissance, leur classification et leurs usages.
C
Calmant : procure une sensation de détente et de relâchement, favorisant un état de bien-être général.
Capillaire : se rapporte aux cheveux ou au cuir chevelu, notamment dans les soins visant à renforcer, tonifier ou équilibrer la fibre capillaire.
Carminatif : qualifie une action facilitant l’élimination naturelle des gaz intestinaux et contribuant au confort digestif.
Cicatrisant : aide à restaurer et régénérer la peau en soutenant le processus naturel de réparation cutanée.
Chémotype (CT) : désigne la molécule majoritaire d’une huile essentielle, déterminant ses propriétés olfactives et ses champs d’application traditionnels.
Clarifiant : décrit une action qui favorise l’éclat, la netteté et la clarté du teint.
Complément alimentaire : produit conçu pour compléter l’alimentation en apportant des nutriments ou substances à effet nutritionnel ou physiologique.
Cosmétique naturelle : produit de soin ou de beauté formulé principalement à partir d’ingrédients d’origine végétale ou minérale, sans composés synthétiques agressifs.
D
Décongestionnant : aide à libérer les zones de tension ou d’inconfort, notamment au niveau respiratoire, circulatoire ou cutané.
Dermocaustique : qualifie une huile essentielle pouvant irriter la peau à l’état pur ; elle doit toujours être diluée avant toute application cutanée.
Diurétique : traditionnellement associée à la stimulation de l’élimination naturelle des liquides et à la détoxification de l’organisme.
Digestif : se rapporte à une action favorisant le confort après les repas et contribuant à un bon équilibre digestif.
DLUO (Date Limite d’Utilisation Optimale) : période pendant laquelle un produit conserve toutes ses qualités sensorielles et son efficacité sans risque pour l’usage prévu.
Désodorisant : aide à neutraliser ou atténuer les odeurs indésirables, en apportant une sensation de fraîcheur.
E
Équilibrant : contribue à harmoniser le corps et l’esprit, en favorisant stabilité et bien-être.
Emménagogue : terme désignant les substances traditionnellement associées à la stimulation ou à la régulation du cycle féminin.
Épiletisant : se dit d’une huile pouvant stimuler les réactions nerveuses ; son utilisation requiert prudence et dosage précis.
Essence végétale : extrait concentré obtenu à partir de plantes aromatiques, généralement par distillation à la vapeur d’eau.
Exfoliant : aide à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau, favorisant un toucher doux et un teint plus uniforme.
Expectorant : facilite l’élimination naturelle du mucus, contribuant au confort respiratoire.
Euphorisant : procure une sensation de légèreté et de bien-être, favorisant la bonne humeur et la détente émotionnelle.
F
Fortifiant : soutient la vitalité du corps ou des cheveux, en renforçant la résistance naturelle.
H
Harmonisant : crée une impression de bien-être global et d’équilibre intérieur.
Hydratant : aide à maintenir le niveau d’eau de la peau pour préserver sa souplesse et sa douceur.
Huile essentielle : extrait aromatique volatil obtenu à partir de plantes, utilisé en diffusion, en inhalation ou dilué pour des applications cutanées.
Hypotensif : se dit d’une substance traditionnellement reconnue pour ses effets apaisants sur la tension et favorisant la détente générale.
I
Immunostimulant : contribue à soutenir les défenses naturelles de l’organisme et à renforcer la résistance face aux agressions extérieures.
Insectifuge : aide à éloigner naturellement les insectes grâce à des composés aromatiques spécifiques.
Insectifuge / Répulsif : se dit d’une substance qui repousse les insectes de manière naturelle, sans les éliminer.
L
Lissant : améliore la texture de la peau en atténuant les irrégularités et en apportant une sensation de douceur.
Lipolytique : traditionnellement associée à la stimulation de la dégradation naturelle des graisses et à la fermeté de la peau.
Lymphonotique : soutient le drainage et la circulation lymphatique, favorisant une sensation de légèreté.
M
Macérat huileux : préparation obtenue en faisant macérer une plante dans une huile végétale afin d’en extraire les principes actifs liposolubles.
Minéraux : éléments naturels essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, jouant un rôle dans de nombreux processus physiologiques.
MP (Matière Première) : substance brute ou transformée utilisée pour la fabrication d’un produit fini.
Œ
Œstrogénique : se rapporte à des effets similaires à ceux des hormones féminines naturelles, notamment en lien avec le confort féminin.
P
Photosensibilisant : qualifie une huile essentielle pouvant rendre la peau plus réactive à la lumière solaire ; il est conseillé d’éviter toute exposition après application.
Produit fini : formulation complète et prête à l’emploi, obtenue après transformation ou association de matières premières.
Protecteur : aide à préserver la peau des agressions extérieures, comme le froid, la pollution ou la déshydratation.
Purifiant : contribue à assainir la peau ou l’atmosphère en limitant les impuretés et en favorisant la fraîcheur.
R
Rafraîchissant : procure une sensation de fraîcheur et d’énergie, souvent associée à des huiles aux notes mentholées ou citronnées.
Raffermissant : aide à améliorer la tonicité de la peau et à redonner élasticité et fermeté aux tissus cutanés.
Régénérant : soutient le renouvellement naturel de la peau et favorise sa vitalité et son éclat.
Relaxant : favorise la détente physique et mentale, contribuant à réduire le stress et les tensions.
Rééquilibrant : aide à restaurer l’harmonie naturelle du corps et de l’esprit, souvent associé à des effets stabilisants.
Revigorant : redonne énergie et vitalité, idéal en cas de fatigue ou de baisse de tonus.
Revitalisant : tonifie et redonne éclat à la peau ou aux cheveux, en favorisant leur vitalité.
S
Sensuel : évoque des senteurs chaudes et enveloppantes, associées à une atmosphère de bien-être et de douceur.
Stimulant : renforce la vitalité, aide à tonifier l’organisme et à éveiller les sens.
Stomachique : traditionnellement lié au confort digestif, en favorisant un bon fonctionnement gastrique.
Synergie : association harmonieuse de plusieurs huiles essentielles ou ingrédients qui se complètent pour renforcer leurs effets.
T
Tonifiant / Tonique : stimule et redonne de l’énergie, favorisant la fermeté et le dynamisme du corps ou de la peau.
U
Utérotonique : traditionnellement associé à la tonicité de l’utérus et au confort féminin.
V
Vasodilatateur : contribue à favoriser la détente et la circulation, en soutenant la souplesse des tissus.
Vivifiant : procure une impression d’énergie et de fraîcheur, stimulant le corps et l’esprit.